Nico Rosberg révèle avoir recours à la méditation pour garder son esprit calme, et avoue qu’il le faisait déjà quand il était pilote. Il a simplement mis cette pratique en pause pendant les premières années de sa retraite.
"Maintenant j’ai de nouveau de la discipline" explique l’Allemand. "Dans le sport auto, la psychologie est un sujet tabou. La F1 est un sport macho et il y a cette idée que quelqu’un qui est intéressé par la psychologie et a besoin d’aide est un perdant."
Il assure que celle-ci est loin d’être inutile, et rappelle qu’il a mis en place un grand nombre de choses dans sa vie personnelle pour aller chercher Lewis Hamilton et devenir champion du monde en 2016.
"J’ai essayé de retourner tous les détails dans tous les sens. Avec un entraînement cérébral qu’aucun autre pilote n’a, j’avais certainement un avantage de quelques pour-cents."
"C’était la même chose en retirant la peinture de mon casque, ce qui m’a permis de gagner 80 grammes, et c’était une chose qu’aucun autre pilote n’avait fait non plus."
Il avoue qu’il aurait très mal vécu une défaite en 2016 : "Ne pas gagner aurait pu me marquer à vie, car c’est énorme, c’est un rêve immense, beaucoup de personnes sont impliquées, c’est quelque chose d’incroyable."