8,24 kilomètres séparent Mikko Hirvonen d’une première victoire en Championnat du Monde des Rallyes avec Citroën et d’une première victoire au Rally Italia Sardegna...
Mais pour gagner, il faut se comporter comme un vainqueur. Ce matin, le pilote Citroën a débuté sa journée en prenant plusieurs cafés. Un rituel emprunté à son équipier Sébastien Loeb.
La raison est la caféine. Elle stimule le système nerveux central en bloquant les neurotransmetteurs qui calment, habituellement, le corps. En conséquence, les glandes secrètent de l’adrénaline. Le rythme cardiaque augmente, les pupilles et les muscles se dilatent, du glucose passe dans le sang...
La caféine favorise également la dopamine, l’hormone qui active le sentiment de plaisir dans le cerveau.
Mais Mikko ajoute une touche personnelle à son café avec une tranche d’ananas. L’ananas contient de la bromélaïne : une enzyme qui favorise la circulation sanguine et augmente la vigilance. Le fruit est également riche en fibres et en vitamine C, qui donne un sentiment de bien-être. Il y a aussi beaucoup de glucose qui libère de l’énergie. La bromélaïne contribue également à guérir les ecchymoses rapidement : utile sur les routes de Sardaigne.
Café et ananas, c’est le petit-déjeuner des champions !